馬克蘿蔔的豬窩(生活)

馬克蘿蔔取馬可波羅的諧音。至於為什麼...？主要是有趣,也希望自己能夠到處趴趴走。另蘿蔔別名菜頭、蘆萉、萊菔、羅蔔，十字花科草本植物。蘿蔔的根部是最常見的蔬菜之一，且整株植物都是可吃的。種子稱為萊菔子，是常用的中藥。意喻什麼都可以做。且有好彩頭之意。日本人稱它大根。 MARK2KYEAR BLUE。寫著好玩的,打發時間,並且紀錄自己的點點滴滴和一些資訊,一方面避免忘掉,一方面分享.

顯示具有健康標籤的文章。顯示所有文章

2014年3月4日星期二

身上的２５個異狀，原來都是「太晚睡」造成的！

2014-02-11 Web only作者：吳凱琳編譯

轉載至 http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5055855

現代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險：

長期晚睡，等於自殺！１２個不要命的睡眠習慣

2014-01-07 Web only作者：天下網路部整理

轉載至 http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5055145&page=1

睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示，壽命長短與否，睡眠是最重要的因素。

2013年12月6日星期五

久坐翹腳熬夜！10大致病惡習　台灣年輕人樣樣高居榜首

久坐翹腳熬夜！10大致病惡習　台灣年輕人樣樣高居榜首
轉載至 http://www.nownews.com/n/2013/11/28/1034424

我也是夜貓一族,很多惡習都有.

2013年3月20日星期三

完蛋了!完蛋了

完蛋了!完蛋了!

我好像很嚴重.
胖是其中一個原因.

鼾聲警訊！調查：睡覺打鼾3人1呼吸中止　猝死機率高
轉載至 http://www.nownews.com/2013/03/19/327-2915496.htm

2012年11月9日星期五

9,10,11月之虛弱三寶身體

9,10,11月之虛弱三寶身體

最近的身體不是一般的差,好像一直恢復不了.腳痛,手痛,感冒同時並存.

從8月份左腳踝走路時不小心扭到開始,傷勢就一直陸陸續續的發生;右腳踝與右腳大腿也開始痛起來,疑似是運動傷害,這兩腳的受傷,慢跑沒去跑及羽毛球也沒去打,休息將近一個月,有稍微好一點,右腳沒有之前那麼痛,後來十月份爬山時腳又去扭到,真是有夠衰的,腳傷本來就沒有完全痊癒,居然又扭到.